Stále více lidí se snaží žít zdravě. Dodržují zdravý životní styl, sportují, chodí do přírody a hlavně se snaží jíst zdravě. O zdravém jídle se toho dočtete hodně. Ale co o zdravém pití?
Voda je zdrojem života a její kvalita ovlivňuje i jeho kvalitu.
O tom toho zase až tak moc nevíme. Většinou se zdůrazňuje pitný režim, který nám říká, že bychom (v závislosti na naší tělesné konstituci) měli vypít cca 2 l denně. V létě bych se nebál říct, že i více. Co už ale není tak jasné je, co to máme vlastně pít. Zdůrazňuje se voda. Někdo přidává čaje, někdo bylinkové čaje. Jiní zase hovoří o džusech, ovocných a zeleninových šťávách. Někdy zazní i vývar…. Ještě méně se hovoří o tom, kdy máme pít. Ráno, dopoledne, odpoledne? Před jídlem, po jídle, mezi jídly (to již naštěstí víte z předchozího článku „30 min před a 30 min po“). Ale téměř se nemluví o tom, z čeho máme pít.
Čemu byste se rozhodně měli vyhnout jsou plastové nádoby. Ty bohužel mezi běžnými obaly dominují. Bohužel ale patří mezi ty nejméně vhodné. A nejhorší to s nimi je právě v létě. Pokud je plastový obal delší dobu vystaven většímu teplu, pak se z něj mohou do nápoje dostat látky, které naše tělo rozhodně nepotřebuje. Někdy tak můžete slyšet nebo číst, že je nemáte nechávat na slunci a tím to vyřešíte. Viděli jste ale někdy, kde se tyto nápoje skladují a jak se přepravují? Často na paletách stojících na rozžhaveném asfaltu či betonu u výrobce nebo u skladů přepravce. Často tam stojí mnoho dnů právě na otevřeném slunci. Takže i pokud si tento nápoj doma před sluncem chráníte, byl již pravděpodobně kontaminován dávno předem. Měli byste si tedy rozmyslet, jestli své nápoje příště koupíte v plastovém obalu.
PŘIHLASTE SE NA NAŠE KURZY – ZAČÍNÁME V ZÁŘÍ
- FENG SHUI PRO – pro PROFESIONÁLNÍ PORADCE FENG SHUI https://skolafengrenshui.wordpress.com/kurz-feng-shui-pro-pro-poradce-feng-shui/
- FENG SHUI PRO VÁŠ ŽIVOT https://skolafengrenshui.wordpress.com/feng-shui-pro-vas-zivot/
- LIFE COACH https://skolafengrenshui.wordpress.com/life-coach-kurz/
Více HAPPYWEEK 226
ŠKOLA FENG REN SHUI 